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四色土豆丝是四川地区很具代表性的的汉族鼓励

2021.03.01 来源: 浏览:1次

四色土豆丝是四川地区很具代表性的的汉族名菜之一,属于川菜。土豆的淀粉含量较多,营养丰富,口感清脆或粉质,有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效,主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症,还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。在四川地区,四色土豆丝因味道鲜美,营养丰富,做法简单而深受大众所喜爱,是一道不可多得的的四川菜。

主料:马铃薯丁(脱水)、胡萝卜、莴笋

低效无效资产的规模偏大的倾向辅料:食盐白醋

四色土豆丝做法

1.演员上场了,土豆,胡萝卜和莴苣,那个正在做SPA的是木耳。先把三个配角切丝,

2.主角切丝后要泡两遍水。

3.烧热油后,放一点蒜末炒出香味,下土豆丝。

4.土豆丝有点偏干,中途可以加一点开水,然后按:胡萝卜丝、木尔丝、莴苣丝的顺序把配角扔进去,加盐、白醋,哈哈,可以吃喽!

以上就是关于四色土豆丝所需食材以及具体做法,是不是很简单啊,赶快行动起来,自己动手做一下吧。

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